Aktualności

Bądźmy rozsądni i nie dajmy się wirusowi

Od 25 marca obowiązują nowe obostrzenia w związku z epidemią. Przepisy pozwalają wychodzić z domu m.in. w celu realizacji niezbędnych codziennych potrzeb. Do takiej kategorii można zaliczyć np. jednorazowe wyjście w celach sportowych. Należy jednak pamiętać o zachowaniu odpowiedniej odległości od innych oraz o tym, że powinniśmy uprawiać sport w grupie maksymalnie dwuosobowej (nie dotyczy to jednak rodzin).

Tak więc e-Prowokacja może odbyć się przy zachowaniu zasady niegromadzenia się. Dwie osoby mogą biegać razem ale z zachowaniem odległości minimum 1,5 metra. Rodziny mogą biegać wspólnie.

Pamiętajmy też, że regulamin e-Prowokacji dopuszcza też "inne aktywności" - taniec, bieganie na bieżni, jogę, itd., które można wykonywać bez wychodzenia z domu. Tym razem to do Was, Drodzy Sprowokowani, należy bezpieczne zorganizowanie sobie zawodów. Startujcie z głową, tak żebyśmy się wszyscy spotkali na Balu Zwycięzców.

Zaczynamy o północy z czwartku na piątek, a kończymy o północy z niedzieli na poniedziałek. I pamiętajcie o wrzucaniu ciekawych fotek na profil prowokacji na fb! Dokopmy wirusowi!

Oficjalne stanowisko rządu, prezentowane na stronie www.gov.pl:

e-prowokujemy do walki z lenistwem

Ostatnia sobota marca się zbliża, a wirus nie chce ustąpić. W związku z tym dostosowujemy walkę z lenistwem do ograniczeń epidemii. Skoro nie możemy biegać gromadnie, będziemy to robić indywidualnie.Tak więc, żeby się nam dusze nie rozleniwiły, a ciała nie zaraziły, to w marcu startujemy w e-Prowokacji.

Zasady są następujące:

Konkurencje:
bieg (w terenie, w pomieszczeniu, na bieżni), Nordic Walking, orbitrek, gimnastyka, jazda na rowerze, joga, pływanie, taniec i każda inna aktywność ruchowa

Czas rozgrywania:
od piątku 27 marca godzina 00:00 do niedzieli 29 marca godzina 24:00.
Można startować dowolną ilość razy i wyniki zsumować.

Opłaty:
roczniki 2001 - 2020 = 5 zł
roczniki 1951 - 2000 = 10 zł
rocznik 1950 i starsi = 10 zł

Zawodnicy, którzy już zapłacili 25 zł proszeni są o zapłacenie za marcowe e-zawody 10 zł, a te 25 zostanie na kolejne "normalne" zawody. Jeśli ktoś nie może dopłacić i chce żeby mu zdjąć 10 zł z dotychczasowej opłaty, to prosimy o informację mailową na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Kolejność postępowania:

1. Zapisz się na Prowokację.
Zawodnicy już zapisani na zawody GPPB w styczniu lub lutym ten punkt omijają. Zapisujemy się raz na cały rok. Link do zapisów: https://my.raceresult.com/145004/registration?lang=pl

2. Opłać start. Należy kliknąć w swój numer startowy na liście zawodników: https://my.raceresult.com/145004/participants?lang=pl
Opłaty za start przyjmujemy tylko internetowo.

3. Przeprowadź zawody w przewidzianym czasie (27-29 marca 2020). Można startować kilka razy w czasie tych trzech dni.

4. Wynik (dystans lub czas trwania, łączny z wszystkich startów) wpisz na stronie internetowej: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdZtxJbpJO2k1vaCD…/viewform
do niedzieli 29 marca 2020 do godziny 24:00. Po tym terminie wyniki nie będą przyjmowane.

Nie będzie prowadzona klasyfikacja według czasów, "Szybcy", ani RAS. Wyniki będą dopisane tylko do klasyfikacji "Wytrwali", czyli będą się liczyły do walki o statuetki.

Prowokacyjne okrążenia będą liczone następująco:
1 okrążenie to:
dystans od 4,2 km do 8,4 km (bieg lub NW)
lub czas ćwiczenia od 30 do 59 minut (inne konkurencje)
2 okrążenia to:
dystans od 8,5 km do 12,6 km (bieg lub NW)
lub czas ćwiczenia od 60 do 89 minut (inne konkurencje)
3 okrążenia to:
dystans od 12,7 km do 16,8 km (bieg lub NW)
lub czas ćwiczenia od 90 do 119 minut (inne konkurencje)
4 okrążenia to:
dystans od 16,9 km do 21,0 km (bieg lub NW)
lub czas ćwiczenia od 120 do 149 minut (inne konkurencje)
5 okrążeń to:
dystans powyżej 21,0 km (bieg lub NW)
lub czas ćwiczenia powyżej 149 minut (inne konkurencje)

Fajnie, jakbyście dokumentowali swoje starty zdjęciami. Nie jest to obowiązkowe ale może wyjść z tego świetny dokument tych trudnych czasów. Fotki można dodawać na stronie: https://photos.app.goo.gl/HomSCQVYahw5Rvsf7

Pamiętajcie o bezpieczeństwie swoim i innych osób!
Każdy zawodnik jest odpowiedzialny osobiście za bezpieczne i zgodne z zasadami epidemiologicznymi przeprowadzenie swojego startu w zawodach.
Zabrania się startowania w grupach.
Osoby będące w trakcie kwarantanny nie mogą opuszczać miejsca kwarantanny.

Regulamin e-Prowokacji: https://docs.google.com/…/1VpTp43iyHSD8moH7BV3kQfrpXE…/edit…